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gesund in nrw

Kein Stress mit dem Stress – Entspannung lernen vom Lama

Auszeichnung "gesund in nrw" des Landes NRW Gewinner-Logo, Sonderkategorie "Originalität"Stress an sich ist nicht „schlecht“. Aber, wenn der Stress Überhand nimmt, sich Fehler einschleichen und man merkt, dass man gar nicht mehr zur Ruhe kommt, das ist dann nicht mehr „gut“.

Wir haben hier für Sie ein Programm zusammengestellt, das die drei wichtigsten Aspekte beinhaltet, um dem Stress vorzubeugen:

Eine Lamawanderung bietet Ihnen „tierisch“ viel Erholung, denn die freundlichen Lamas sind wahre Entschleunigungs-Experten. Bei einer achtsamen Begegnung mit den Lamas kommen Sie nicht nur im Seminar, sondern auch bei sich ganz im Hier und Jetzt an.

Kein Stress mit dem Stress - Entspannung lernen vom Lama, Foto: PrachtlamasDamit Sie dieses Gefühl, dass Sie nichts aus der Ruhe bringen kann, auch in Ihren Alltag mitnehmen können, haben wir die HeartMath-Methode mit ins Programm aufgenommen. HeartMath halten wir für die derzeit beste Technik, um kurz- und langfristig Stressbelastungen einfach auszuhebeln.

Und mit der Zilgrei-Methode geben wir Ihnen einfache und wirksame Minutenübungen an die Hand, mit denen Sie alten Stress in Form von Verspannungen und Schmerzen reduzieren oder gar ganz loswerden können. Zilgrei ist eine Selbsthilfetechnik, die sanfte Bewegungen und achtsame Atmung effektiv verbindet.

Kontakt

Prachtlamas,
Beate Pracht

Veranstaltungsort
Prachtlamas-Begegnungswiese an der Kinderburg im Gesundheitspark Nienhausen (ehem. Revierpark)
Feldmarkstr. 209
45883 Gelsenkirchen

Postanschrift
Michaelstr. 9,
48734 Reken

Fon: 02864. 884 681
Fax: 02864. 884 967 1
Mobil: 0176. 660 161 30
E-Mail: info (at) prachtlamas.de