Überraschen Sie mit einem Geschenk einer Lama- Wanderung auf die Anden des Ruhrgebiets. 
Das Archiv
Lamawanderungen im Ruhrgebiet im September, Oktober und November
Wir stellen Ihnen hier unsere nächsten Lamawanderungen vor. Im Spätsommer und Herbst gibt es auch wieder die beliebten Achtsamkeits-Wanderungen mit den Lamas (s.u.).
Mehr Informationen finden Sie über die angefügten Links. Oder rufen Sie uns einfach an; gerne beantworten wir Ihre Rückfragen.
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Neue Nordic Walking Kurse in Gelsenkirchen, Buer und Reken ab September
Nordic Walking ist eine der beliebtesten Gesundheitssportarten in Deutschland.
Und doch ist es viel mehr als “Laufen mit Stöcken”. Denn nur mit der richtigen Technik kann diese Trendsportart effektiv eingesetzt werden. Mit dem richtigen Stockeinsatz, Bewegungsrhythmus und Körperspannung trainieren Sie rund 90% aller Muskeln ihres ganzen Körpers auf einmal.
Ihre Kursleiterin ist Beate Pracht, langjährige erfahrene Nordic Walking Trainerin, Diplom Sportwissenschaftlerin und Sportlehrerin.
Wir freuen uns über eine rege Teilnahme.
Der Anmeldeschluss ist schon bald!
- *Für AOK-Mitglieder/innen ist der Kurs kostenfrei
- *Die anderen Krankenkassen bezuschussen i.d.Regel diesen Kurs mit bis zu 75%. Einfach kurz dort anfragen und dann bei der AOK online anmelden (siehe Link unten) – fertig.
Bei Rückfragen erreichen Sie uns (Frau Pracht) unter den Rufnummern:
Telefon: 02864 – 88 46 81
Mobil: 0176 – 660 161 30
Mehr Infos finden Sie auch auf unserer Homepage – einschließlich der Links zur Anmeldung:
https://www.prachtlamas.de/freizeit/nordic-walking/
AOK-Anmelde-Fax: 0231 – 41 94 55 38 (Gelsenkirchen):
Anmeldeformular für die Walking- und Nordic Walking Kurse hier downladen (pdf)
Wir helfen Ihnen bei Fragen gerne weiter.
Neue Nordic Walking Kurse ab September 2011 in Gelsenkirchen-Altstadt und Buer
Lernen Sie die effektive, fettverbrennende Wirkung einer gesunden Nordic Walking Technik kennen, die den Muskelaufbau von über 90% all ihrer Muskeln aktiviert und dabei die Knie entlastet.
Erleben Sie beim Nordic Walking Training eine Aussicht, die begeistert und zu weiteren Gipfelstürmen motiviert!
Die Nordic Walking Kurse der Diplom Sportlehrerin und Sport-und Bewegungstherapeutin Beate Pracht finden in Gelsenkirchen seit fast 10 Jahren statt. Beate Pracht führt die Teilnehmer/innen mit abwechslungsreichen Übungen an die optimale Nordic Walking Technik heran. Weiterlesen… »
Die kleine Tierpflegeschule mit Lamas für Kinder auf dem Hof Holz – eine Veranstaltung der Kreativwerkstatt (aGEnda 21)
Am kommenden Freitag, den 24. September 2010, 16:00 – 18:30 Uhr, findet wieder die beliebte “Kleine Tierpflegeschule mit Schwerpunkt Lamas statt”.
Für Kinder und Jugendliche von 7 – 15 Jahren.
Infos unter: 0176 – 660 161 30.
Es sind nur noch ein paar wenige Plätze frei.
Einen Nachmittag lang erleben Kinder und Jugendliche echte Lamas ganz nah und stärken dabei “nebenbei” spielerisch ihre eigenen sozialen Kompetenzen. Weiterlesen… »
Lama-Wanderungen im Herbst
Die kommende Lama-Wanderung am 19. September 2010 ist nun auch schon ausgebucht.
Wir möchten Ihnen unsere “meditative Lama-Wanderung” ans Herz legen. Sie ist auch für Fans der “normalen” Lamawanderung sehr zu empfehlen.
Auch hier gibt es am Anfang eine Einführung in die “Lamakunde” und in das Handling der Tiere – und eine Gelegenheit, die Lamas beim Aus-der-Hand-füttern vertrauter kennenzulernen. Weiterlesen… »
Neue Freizeit-Termine für Lama-Wanderungen und Lama-Erlebnisse “hautnah”
Soeben habe ich unsere neuen Termine für Lama-Wanderungen hier online gestellt (darunter auch eine meditative Lama-Wanderung am 10. Oktober).
Das nächste “Lamas hautnah”-Erlebnis auf dem Hof findet am 22.Oktober, in den Herbstferien, statt!
Die beiden kommenden Lama-Wanderungen am 28.August und am 5.September sind ausgebucht.
Daher gibt es einen Zusatztermin: Weiterlesen… »
