Überraschen Sie mit einem Geschenk einer Lama- Wanderung auf die Anden des Ruhrgebiets. Zur Ruhe kommen – Kraft schöpfen inmitten der Natur
Achtsamkeit & Entspannung bei einer Naturbegegnung im Geiste Otto Pankoks
Ort: Pankok Museum, Otto-Pankok-Weg 4, 46569 Hünxe-Drevenack
Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit für Körper, Geist und Seele. Inmitten der idyllischen Landschaft rund um das Haus Esselt und das Otto-Pankok-Museum erleben Sie einen entschleunigenden Tag voller Achtsamkeit, sanfter Bewegung und tiefer Entspannung.
Was Sie erwartet: Ein achtsamer Spaziergang durch den hauseigenen Wald, über Wiesen und entlang des stillen Flussufers der Issel lädt dazu ein, den Alltag hinter sich zu lassen. In diesem besonderen Naturraum können Sie loslassen, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen.
Sie lernen einfache, sofort umsetzbare Methoden zur Stressbewältigung und zur Stärkung Ihres Nervensystems kennen – ganz ohne Vorkenntnisse. Die Übungen wirken direkt und nachhaltig, lassen sich leicht in den Alltag integrieren und fördern Ihre innere Balance.
Ein besonderes Highlight ist die Führung durch die Ausstellung “Tierbilder” im Pankok Museum. Die ausdrucksstarken Bilder Otto Pankoks zeigen Tiere, Menschen und Natur mit ihren Persönlichkeiten, dynamisch, lebendig.
Pankok Museum Hünxe:
Das Pankok Museum wurde 2023 neu eröffnet, an den Wochenenden lädt das Bistro Café Ehra zum Verweilen ein.
„Otto Pankok – Tierbilder“ ist eine Ausstellung für Groß und Klein. Der moderne Maler, Holzschneider und Bildhauer zeigt heimische und exotische Tiere in einfühlsamen Porträts – künstlerisch in höchster Perfektion und zugleich mit den Augen eines Tierfreundes.
Inhalte:
- Impulse, Anregungen zur Naturverbindung
- Effektive Atemübungen zum Stressabbau
- Wissenschaftlich erprobte Übungen zur Entspannung des Nervensystems, leicht umsetzbar
- Herzkohärenz-Meditation für mehr Ruhe, Klarheit, Ausgeglichenheit und tiefer Entspannung
- Texte, Zitate, Erzählung zu Otto-Pankok und zu seinem Leben mit der Natur und Tieren
- Wahrnehmungsübungen in der Natur und Landschaft rund um Haus Esselt und das Otto-Pankok-Museum
- Museumsführung im Pankok Museum, aktuelle Ausstellung „Tierbilder“
Ihre Seminarleitung & Museumsführung: Beate Pracht – zertifizierte Natur- und Landschaftsführerin für den Niederrhein, Naturschutzwächterin, Diplom-Sportlehrerin und Trainerin für Stressbewältigung – führt Sie kompetent und einfühlsam durch dieses wohltuende Programm.
Organisatorischer Rahmen
Dauer: 2,5 – 3 Stunden (inkl. Museumsführung)
An wen richtet sich die Veranstaltung?
Erwachsene (Naturbegeisterte, Entspannung-Suchende). Dieser Kunst & Natur – Erlebnisspaziergang ist auch für ungeübte Spaziergänger geeignet. Es wird nicht durchgängig gelaufen, sondern auch mal Halt gemacht, um die Kunst & Natur zu genießen.
Kurz: Ein Erlebnis für Alle, die aktiv etwas für ihr Wohlbefinden und ihre innere Ruhe tun möchten
Termine:
- Samstag, 30.05.2026 um 14:00 – 16:30/17:00 Uhr
- Samstag, 20.06.2026 um 11:00 – 13:30/14:00 Uhr
- Samstag, 08.08.2026 um 14:00 – 16:30/17:00 Uhr
- (evtl. Zusatztermin: Samstag, 05.09.2026 um 14:00 – 16:30/17:00 Uhr)
Termine sind unabhängig voneinander und können einzeln gebucht werden.
Ort & Treffpunkt: Platz vor dem Otto-Pankok-Museum, Otto-Pankok-Weg 4, 46569 Hünxe
Teilnahmegebühr: 25,- Euro pro Person
inklusive Achtsamkeitsworkshop, Museumseintritt und Museumsführung
Anzahl der Teilnehmer*innen: 8-14 Personen
Anreise: Haus Esselt und das Otto Pankok Museum sind malerisch gelegen und auch mit dem Fahrrad gut zu erreichen. Natürlich auch mit dem PKW. Kostenfreie Parkplätze sind vorhanden.
Öffnungszeiten Museum: Mittwoch – Sonntag, 11:00 – 18:00 Uhr
Öffnungszeiten Café Ehra: Freitag bis Sonntag, 13:00 – 16:30 Uhr
Anmeldung: Bitte melden Sie sich vorab an, da die Plätze begrenzt sind. (erforderlich)
Anmeldelink: https://www.prachtlamas.de/anmeldung/
Kontaktdaten:
Beate Pracht, Tel. 0176 – 660 161 30, Email: info@prachtlamas.de
Bitte mitbringen:Wir empfehlen dem Wetter entsprechende Outdoor-Kleidung und bequeme Schuhe für das Gelände. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
