Überraschen Sie mit einem Geschenk einer Lama- Wanderung auf die Anden des Ruhrgebiets. Zilgrei – einfach schmerzfrei bei Verspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen
ZILGREI® ist eine absolut natürliche Selbstbehandlungsmethode von jedermann einfach zu erlernen und überall anzuwenden.
Beate Pracht, langjährige Zilgrei Lehrerin bringt seit 16 Jahren Menschen diese effektive Technik bei. Dabei geht es in Ihren Seminaren und Kursen immer in der Hauptsache um das praktische Anwenden. Die Übungen werden vor Ort geübt und praktiziert, so dass ein positiver Effekt i.d.Regel am gleichen Abend spürbar ist.
Verblüffend einfach und äußerst wirksam!
Der nächsten Termine:
1.) Freitag, 30. Januar 2009, 17:00 bis 20:00 Uhr, Ort: Pracht, Michaelstr. 9, 48734 Reken (Groß-Reken), Beitrag: 40,- Euro
2.) Samstag, 21. Februar 2009, 16:00 – 19:00 Uhr, Ort: DevaChen, Haus Meer 2, Meerbusch, Seminargebühr: 48,- Euro
Kursleitung: Beate Pracht, Diplom Sportlehrerin, Sport- und Bewegungstherapeutin, Zilgrei-Lehrerin
Bitte mitbringen: Etwas zu trinken (am besten Wasser), bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke.
Sie lernen genau die Übungen, die für Sie am besten sind!
Wir zitieren:
“Was ist die ZILGREI® – Methode?
ZILGREI® ist eine kombinierte Atmungsmethode, Haltungsmethode und Bewegungsmethode. Eine Selbstbehandlung, die jedermann leicht erlernen kann und im Bedarfsfall zur Behebung von Schmerzen im Bewegungsapparat (Rückenschmerzen, Kreuzschmerzen, Nackenschmerzen, Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen usw.) und bei funktionellen Beschwerden einsetzen kann. Auch hat sich ZILGREI® zur Geburtsvorbereitung, in der Schwangerschaft und im Wochenbett bewährt.
Diese Methode besteht aus Anwendungen, die auf natürlichen, anatomisch und physiologisch fundierten Vorgängen und Techniken beruhen und ist bei konsequenter Anwendung wirksam. Ohne zusätzliche Hilfsmittel ist ZILGREI® immer und überall anwendbar – ob im Büro, in der Straßenbahn oder am heimischen Sofa.
Die Zilgrei-Methode ist schnell erlernbar und sehr effektiv. Eine einfache Atemtechnik, die dabei hilft, Schmerzen selbst aktiv zu reduzieren.” (www.zilgrei.de vom 22.01.09)
