Überraschen Sie mit einem Geschenk einer Lama- Wanderung auf die Anden des Ruhrgebiets. Neue Nordic Walking Kurse ab September in Reken und Gelsenkirchen – mit Trainerin Beate Pracht. Auch als betriebliche Gesundheitsförderung möglich.
Ab September starten die neuen Nordic Walking Kurse von Beate Pracht. Auch diesmal leitet sie Kurse in Gelsenkirchen (Beckhausen/Buer und Mitte/Altstadt) und in Groß-Reken (vormittags und nachmittags) für Anfänger/innen und Fortgeschrittene, die ihre Technik verbessern möchten. Hier finden Sie die Auflistung: Nordic Walking Kurse 2010
Anmeldung & Information:
Für Gelsenkirchen: AOK Gelsenkirchen/Bottop/Recklinghausen: Tel. 02361 – 58 43 14
Für Reken: AOK-Steinfurt/Borken: Tel. 02861 – 9 42 60
Beate Pracht ist Diplom Sportlehrerin, Sport- und Bewegungstherapeutin und Nordic Walking Instructor. Sie hat den Nordic Walking Park in Reken mit-initiiert und leitet seit sieben Jahren mit Begeisterung und Erfolg Nordic Walking Kurse für Menschen jeden Alters. Sie arbeitet auch mit den Krankenkassen zusammen und ihre Kurse sind dort anerkannt.
Die Kurse sind für AOK-Mitglieder/innen kostenfrei.
Auch Mitglieder/innen anderer gesetztlicher Krankenkassen können teilnehmen und sich den Kurs von ihrer Kasse mit bis zu 80% zurück erstatten lassen. Dann bleibt nur noch ein Eigenanteil von 17,- Euro für den ganzen Kurs.
Nordic Walking bietet sich auch für die betriebliche Gesundheitsfürsorge an, denn die moderate Bewegungs-Sportart ist Ungeübte ebenso wie für gut trainierte Sportler/innen sehr geeignet. Denn: auf die richtige Technik kommt es an.
Je besser die NW-Technik umgesetzt werden kann, umso höher der Trainingserfolg und die gleichmäßige Belastungsverteilung. Es entsteht keine einseitige Überlastung einzelner Gelenke, wie z.B. der Knie beim joggen.
Ein individuelles Angebot für die Mitarbeiter/innen ihres Unternehmens in Zusammenarbeit mit den Krankenkassen ist möglich (ggf. Zuschuss oder Teil-Rückerstattungen).
Rufen Sie uns an: 0176 – 660 161 30.
