Suchen

Kategorien

Twitter

Weitere Lamafotos

Weitere Fotos sehen Sie in unseren Fotogalerien und auf unserem Flickr-Account.

Nordic Walking in Gelsenkirchen – die neuen Kurse beginnen – Jetzt anmelden!

Nordic Walking Kurs mit Beate Pracht in Gelsenkirchen; Kurs vom 1HJ 2015 - Foto von SilkeBald starten sie wieder, die beliebten Nordic Walking Kurse von Beate Pracht: Der Mittwochskurs in Gelsenkirchen-Mitte, im Stadtgarten und der Donnerstagskurs in Gelsenkirchen-Buer, im Park von Schloss Berge.

Beate Pracht, die Inhaberin von „Prachtlamas“ ist, wie viele wissen, Diplom Sportlehrerin, Sport- und Bewegungstherapeutin und hat an der Sporthochschule Köln studiert.

Beate Pracht ist Nordic Walking Basic Instructor und Nordic Walking Instructor und gibt seit zehn Jahren Nordic Walking Kurse in Gelsenkirchen und Buer (und in Reken). Die Nordic Walking Kurse finden natürlich ohne die Lamas statt; sind aber im Mittwochskurs an manchen Abenden ein beliebtes Walking-Ziel (siehe Foto).

Mit guter Nordic Walking-Technik punkten

Nordic Walking Kurs mit Beate Pracht in Gelsenkirchen; Kurs vom 1HJ 2015 - Foto von SilkeDie Kurse sind gut geeignet für Anfänger und auch für Fortgeschrittene und für Wiedereinsteiger zum „Auffrischen“ der anspruchsvollen Nordic Walking Technik. Denn Nordic Walking ist mehr als nur „gehen mit Stöcken“.

Erst die richtig umgesetzte Technik führt zu den allseits gelobten Vorteilen dieser Sportart: Entlastung der Knie durch Lastverteilung und Einbeziehung des Oberkörpers in das Training.

Jetzt anmelden: www.aok.de

Beim Nordic Walking kann das Ausdauertraining mit leichtem Krafttraining ergänzt werden – durch einen gezielten Einsatz der Stöcke. Auch beim Aufwärmen und Cool down am Anfang bzw. Ende des Trainings macht der Stockeinsatz Spaß und gibt zusätzlichen Halt. All das lernen und üben Sie in diesem Kurs.

Kurs-Termine

* Eine Veranstaltung ohne Lamas *

Die neuen Kurse beginnen in diesem Jahr schon Ende August!

1.)Mittwochskurs in Gelsenkirchen-Mitte, Stadtgarten
Nordic Walking Kurs in Gelsenkirchen – Stadtgarten (12 Abende)
ab 26.08.2015, mittwochs, 17:00 – 18:30 Uhr
Anmeldung (AOK-Seite)

2.)Donnerstagskurs in Gelsenkirchen-Buer, Park Schloss Berge
Nordic Walking Kurs in Gelsenkirchen – Buer (12 Abende)
ab 27.08.2015, mittwochs, 18:15 – 19:45 Uhr
Anmeldung (AOK-Seite)

* Bezuschusst von den Krankenkassen! *
* Für Mitglieder der AOK sogar komplett kostenfrei! *

Weitere Informationen finden Sie hier, auf dieser Internetseite unter: Nordic Walking

Kontakt:
Tel. 02864 – 88 46 81
Mobil: 0176 – 660 161 30
Email: info (a) prachtlamas.de

.

An die Stöcke…
Fertig…
LOS!

9. Juli 2015, Kategorie Aktuelles, Freizeit

Schreibe einen Kommentar

XHTML: Diese Tags sind erlaubt: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Kontakt

Prachtlamas,
Beate Pracht

Veranstaltungsort
Prachtlamas-Begegnungswiese an der Kinderburg im Gesundheitspark Nienhausen (ehem. Revierpark)
Feldmarkstr. 209
45883 Gelsenkirchen

Postanschrift
Michaelstr. 9,
48734 Reken

Fon: 02864. 884 681
Fax: 02864. 884 967 1
Mobil: 0176. 660 161 30
E-Mail: info (at) prachtlamas.de