Überraschen Sie mit einem Geschenk einer Lama- Wanderung auf die Anden des Ruhrgebiets. 
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Zilgrei – eine einfache und wirksame Selbsthilfemethode gegen Schmerzen und Verspannungen
Workshop mit Beate Pracht (ohne Lamas)
Zilgrei ist eine wirkungsvolle Selbsthilfemethode, die hilft, auch stark verspannte Muskeln zu entspannen. Zilgrei besteht aus einer erprobten, speziellen Kombination aus Atmung, sanfter Bewegung und Selbstwahrnelhmung.
Workshop am Sonntag, 3. März 2013, 11:00 – 14:30 Uhr
Die Übungen dauern nur ein paar Atemzüge lang und bewirken sofortige Erleichterung und Entspannung der entsprechenden Muskeln – beispielsweise im Nacken, Schultern und Rücken. Kopf- und Rückenschmerzen können dadurch häufig bereits gelindert werden. Weiterlesen… »
Neuer Zilgrei-Einführungs-Workshop am 1. April 2011 in Herten-Süd
Eine Veranstaltung, ein Workshop OHNE Lamas!
Zilgrei hilft zu entspannen, fördert die Durchblutung und aktiviert die Selbstheilungskräfte so, dass es zur Harmonisierung des gesamten Körpergeschehens und damit zur Schmerzlinderung kommen kann. Zilgrei ist eine sanfte Selbsthilfemethode.
ZILGREI – der gesunde, sanfte Weg
- Eine Selbsthilfemethode zur Schmerzlinderung und Anregung der Selbstheilungskräfte
- einfach und leicht erlernbar
- hohe Wirksamkeit
- zeitsparend und mit geringem Aufwand überall anwendbar
