Überraschen Sie mit einem Geschenk einer Lama- Wanderung auf die Anden des Ruhrgebiets. 
Das Archiv
Ohne Lamas – aber mit Stöcken: Neuer Nordic Walking Kurs in Gelsenkirchen-Mitte nach Ostern
Der neue Nordic Walking Kurs für AOK-Mitglieder/innen in Gelsenkirchen beginnt nach Ostern! Immer mittwochs (10x) um 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr. Der Treffpunkt ist am Stadtgarten(Ecke Zeppelinallee). In diesem Kurs erlernen Sie das Nordic Walking – eine ebenso sanfte wie effektive Form des Ausdauertrainings.
An die Stöcke fertig los
Beate Pracht ist in diesem Kurs ohne ihre Lamas unterwegs! Als Diplom Sportlehrerin liegt ihr Bewegung in jeder Form am Herzen – aber gesund sollte es sein! So bietet sie seit über 10 Jahren in Kooperation mit den Krankenkassen Nordi Walking Kurse in Gelsenkirchen an. Das Besondere am NW ist natürlich der Einsatz von Nordic Walking-Stöcken, die die Bewegung wirkungsvoll unterstützen und den ganzen Körper trainieren.
Ergänzt wird das Nordic Walking Training in diesem Kurs durch gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen, einfache Übungen zur Entspannung und viele praktische Tipps für regelmäßige Bewegung im Alltag. Da ein Augenmerk auf der richtigen Technik beim Stockeinsatz liegt, ist der Kurs für Anfänger/innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Auch Senioren/innen sind herzlich willkommen! Denn die Stöcke können beim Laufen auch für Sicherheit bei Unebenheiten oder anderen Unsicherheiten zu Fuß bieten.
Hier ist der Link zur Anmeldung (AOK):
Nordic Walking Kurs, mittwochs, ab 11.04.2018, 17 Uhr
Last Minute: Nordic Walking Kurs ab dem 18.04.2012 in Gelsenkirchen – Ihre Krankenkasse zahlt!*
Lernen sie die neueste Nordic Walking Technik von der Nordic Walking Expertin und Diplom Sportlehrerin Beate Pracht!
Eine Anmeldung ist nur noch bis Freitag, den 13.04.2012 möglich!
An die Stöcke…
fertig…
los!
-
* Dieser Kurs ist
- für AOK- Mitglieder/innen kostenfrei!
- für Mitglieder/innen anderer Krankenkassen wird die Kursgebühr bis zu 100% zurück erstattet
Kursbeginn: Mittwoch, 18. April 2012, 17:00 – 18:30 Uhr
Dauer: 12 x
Ort: Treffpunkt am Stadtgarten Gelsenkirchen
Nordic Walking Stöcke werden kostenfrei gestellt!
Weitere Informationen:
Festnetz: 02864 – 88 46 81
Mobil: 0176 – 660 161 30
Direkte Anmeldung bei der AOK:
Hier der Link direkt zu dem Nordic Walking Kurs in GE
NEUE (AOK-) KURSE BEGINNEN ÜBRIGENS NACH DEN SOMMERFERIEN!
– in Gelsenkirchen-Buer (Schlosspark)
– in Gelsenkirchen-Altstadt (Stadtgarten)
– in Groß-Reken (Treff am Frei- und Hallenbad)
Informationen dazu demnächst hier auf dieser Homepage!
Sie wollen es nicht verpassen?
-> Dann melden Sie sich doch einfach für unseren kostenlosen Newsletter an.
Die Nordic Walkingkurse beginnen 22. / 23. / 24. März 2011 in Gelsenkirchen, in Buer und in Groß-Reken
Die neuen Nordic Walking Kurse zum Einstieg und zur Wieder-Auffrischung der Nordic Walking Technik beginnen jetzt schon ab 22. März. Sichern Sie sich einen Kursplatz in einem der von den Krankenkasen bezuschussten Kursen von Beate Pacht.
Die Nordic Walking Kurse von Beate Pracht sind bei den Krankenkassen anerkannt und werden daher mit bis zu 80% bezuschusst. Die drei genannten Kurse sind für AOK-Versicherte sogar komplett kostenfrei. Weiterlesen… »
Nordic Walking im Gelsenkirchener Stadtgarten – ein Kurs, der Spaß macht mit Trainerin Beate Pracht
Die Gesundheitssportart “Nordic Walking” ist dann “gesund”, wenn auch die richtige Technik umgesetzt wird. Ein langer, gerader Arm, Schulterrotation, Füsse abrollen – da kann man schon ins Schwitzen geraten.
Bei der Trainerin Beate Pracht lernen Sie in einfachen Schritten, die Technik richtig umzusetzen – mit viel Spaß!
Und dabei zahlen Sie nur einen geringen Anteil – den Rest übernimmt Ihre (gesetztl.) Krankenkasse, für AOK-Versicherte ist der Kurs sogar komplett kostenfrei.
Die neuen Kurse der Diplom Sportlehrerin, Sport- und Bewegungstherapeutin und Nordic Walking Trainerin beginnen wieder im September. Orte: Gelsenkirchen und Reken. Weiterlesen… »
