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Zilgrei – eine einfache und wirksame Selbsthilfemethode gegen Schmerzen und Verspannungen
Workshop mit Beate Pracht, Zilgrei-Lehrerin und Diplom Sport- und Bewegungstherapeutin
Zilgrei ist eine wirkungsvolle Selbsthilfemethode, kombiniert aus Atmung und sanfter Bewegung, die hilft zu entspannen. Weiterlesen… »

Sonntag, 18. Oktober 2026, 11:00 - 14:00 Uhr
Überraschen Sie mit einem Geschenk einer Lama- Wanderung auf die Anden des Ruhrgebiets. 









