Nordic Walking Kurse ab März 2009 mit Krankenkassen-Rückerstattung
Für alle Natur- und Bewegungsfreudige bieten wir Nordic Walking Kurse an, die von den Krankenkassen anerkannt sind.
An die Stöcke …
fertig…
los!
Nordic Walking liegt als ursprünglich finnische Freiluftsportart bei uns im Trend. In den Kursen lernen Sie, wie Sie unter Einsatz von Nordic Walking Stöcken effektiv etwas für Ihre Ausdauer und Muskelaufbau tun können. Nordic Walking ist eine gesundheitsfördernde Bewegungsart, die das Herz-Kreislauf-System, die Beweglichkeit und die Koordination trainiert.
1.) Nordic Walking Kurs in Gelsenkirchen – Stadtgarten:
12 x 90 min, ab 25.03.09, mittwochs, 17:00 Uhr
Kursleitung: Beate Pracht, Sportwissenschaftlerin, Sport- und Bewegungstherapeutin, Nordic Walking Instruktorin, DNV
Kursgebühr: 85,- Euro
Treff: Parkplatz Eingang zum 2. Stadtgartenteil, Zeppelinallee/Ecke Am Stadtgarten, 45881 Gelsenkirchen-Mitte
(bei 80 % Kranenkassenrückerstattung beträgt der Eigenanteil nur 17,- Euro!)
(für AOK-Versicherte komplett kostenfrei)
Anmeldung und Information:
(Kurs-Nr. 53433)
AOK RE/BOT/GE, Tel. 02361 / 58 43 14, Email: Recklinghausen@wl.aok.de
2.) Nordic Walking Kurs in Gelsenkirchen – Hof Holz:
12 x 90 min, ab 26.03.09, donnerstags, 18:15 Uhr
Kursleitung: Beate Pracht, Nordic Walking Instruktorin, DNV
Treff: Eingang Hof Holz, Braukämperstr. 80, 45899 Gelsenkirchen
Kursgebühr: 85,- Euro
(bei 80 % Kranenkassenrückerstattung beträgt der Eigenanteil nur 17,- Euro!)
(für AOK-Versicherte komplett kostenfrei)
Anmeldung und Information:
(Kurs-Nr. 53434)
AOK RE/BOT/GE, Tel. 02361 / 58 43 14, Email: Recklinghausen@wl.aok.de
3.) Nordic Walking Kurs in Groß-Reken:
12 x 90 min, ab 23.03.09, montags, 19:00 Uhr
Kursleitung: Beate Pracht, Nordic Walking Instruktorin, DNV
Treff: Parkplatz am Frei- und Hallenbad, Berge 4, 48734 Reken
Kursgebühr: 85,- Euro
(bei 80 % Kranenkassen-Rückerstattung beträgt der Eigenanteil nur 17,- Euro!)
(für AOK-Versicherte komplett kostenfrei)
Anmeldung und Information:
(Kurs-Nr. 54720)
AOK Steinfurt/Borken, Tel. 02551 / 16 -0 oder per Email unter steinfurt@wl.aok.de.