Überraschen Sie mit einem Geschenk einer Lama- Wanderung auf die Anden des Ruhrgebiets. 
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Warum Nordic Walking zu den Top 10 – Gesundheitssportarten gehört. Gesehen im hr-Fernsehen. Kursbeginn Anfang September!
Kurse in Gelsenkirchen und Buer ab 07. bzw. 08. September 2016 – jeweils Mittwoch bzw. Donnerstag Abends – Präventionskurse, die von den Krankenkassen bezahlt werden (Details s.u.)!
Das HR-Fernsehen sendete am 13. Juli 2016 einen Bericht mit dem Titel “Die 12 besten Fitness-Tipps“. Dabei landete die Breitensportart Nordic Walking auf Platz 7 von 12 Plätzen. Doch warum? Wie kann das “Gehen mit Stöcken” einen solchen Unterschied machen? Hier ein paar Antworten für Sie. Wir räumen dabei auch mit den Mythen rund um Nordic Walking auf. Lesen Sie hier weiter:
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Die neuen Nordic Walking Kurse in Gelsenkirchen und Buer mit Beate Pracht beginnen bald!
Jetzt ist es schon wieder soweit: Der Countdown läuft für den ersten Kursabend der Kurse von Beate Pracht: “Nordic Walking”.
Beate Pracht hat nicht nur ein Herz für Tiere und Natur, sondern auch für Sport. Als Diplom Sportlehrerin und Sport- und Bewegungstherapeutin liegen ihr Sportarten, die “Jedermann” und Jedefrau” machen kann und die Gesundheit fördern, besonders am Herzen. Ganz vorne steht für sie da Nordic Walking als Gesundheitssportart Nr. 1, die auch uns Städter wieder an die frische Luft und in die Natur lockt.
Das Besondere beim Nordic Walking ist den meisten bekannt: die Nordic Walking Stöcke. Weniger bekannt ist nach wie vor, dass erst durch die richtige Technik, also durch den richtigen Einsatz der Stöcke, diese Sportart zu einer rundum gesunden Sportart wird.
“Dein NRW Gesund”: Kein Stress mit dem Stress – Entspannung lernen vom Lama
Beate Pracht zeigt, wie einfach das gehen kann: mit einem innovativen Stressreduktions-Programm, mit Herzlichkeit, moderner Technik und Lamas.
Und ganz nebenbei kann man die besondere Natur- und Landschaft des Ruhrgebiets erleben! Da kann man schon auf die Idee kommen, die begrünten Abraumhalden zu den “Anden des Ruhrgebiets” zu deklarieren. Vor allem, wenn man völlig entspannt und gut gelaunt über den Dächern der Ruhr-Metropolen neben einem Lama steht und sich frischen Wind um die Nase wehen lässt.
Diplom Sportlehrerin und HeartMath-Coach Beate Pracht wird mit Innovationspreis “Gesund in NRW – Ideen für die Präventionswerkstatt” in Düsseldorf ausgezeichnet
Im Rahmen des Innovations-wettbewerbs “Gesund in NRW – Ideen für die Präventions-werkstatt” wurde die Sport-wissenschaftlerin Beate Pracht in Düsseldorf ausgezeichnet. Für das Programm „Kein Stress mit dem Stress – Entspannung lernen vom Lama“ erhielt die Gelsenkirchener Sport- und Bewegungstherapeutin eine Auszeichnung in der Sonderkategorie Originalität.
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Nordic Walking im Gelsenkirchener Stadtgarten – ein Kurs, der Spaß macht mit Trainerin Beate Pracht
Die Gesundheitssportart “Nordic Walking” ist dann “gesund”, wenn auch die richtige Technik umgesetzt wird. Ein langer, gerader Arm, Schulterrotation, Füsse abrollen – da kann man schon ins Schwitzen geraten.
Bei der Trainerin Beate Pracht lernen Sie in einfachen Schritten, die Technik richtig umzusetzen – mit viel Spaß!
Und dabei zahlen Sie nur einen geringen Anteil – den Rest übernimmt Ihre (gesetztl.) Krankenkasse, für AOK-Versicherte ist der Kurs sogar komplett kostenfrei.
Die neuen Kurse der Diplom Sportlehrerin, Sport- und Bewegungstherapeutin und Nordic Walking Trainerin beginnen wieder im September. Orte: Gelsenkirchen und Reken. Weiterlesen… »
