Überraschen Sie mit einem Geschenk einer Lama- Wanderung auf die Anden des Ruhrgebiets. 
Das Archiv
Nordic Walking – neue Kurse ab September in Gelsenkirchen, Buer und Reken – mit Beate Pracht über die AOK
Die aktuellen Nordic Walking Kurse mit Beate Pracht
Sie möchten Nordic Walking lernen?
Bald ist es wieder soweit:
Die neuen NW-Kurse mit Beate Pracht beginnen Anfang / Mitte September.
Nutzen Sie die Gelegenheit, einen Kurs zu machen, der von Ihrer Krankenkasse bezahlt wird*.
Es werden übrigens ab sofort von Krankenkassen sogar 2 Kurse pro Jahr bezahlt – siehe unten.
Alle Kurse finden in Kooperation mit der AOK statt, sind aber natürlich auch für Versicherte anderer Krankenkassen offen.
*Ihre Krankenkasse zahlt – in der Regel bis 80%, für AOK-Versicherte ist der Kurs sofort kostenfrei!
IhreKursleiterin ist Beate Pracht. Sie ist Diplom Sportlehrerin, Diplom Sportwissenschaftlerin, Sport- und Bewegungstherapeutin und Nordic Walking Trainerin seit 2004. Sie hilft Ihnen bei Fragen gerne weiter – und natürlich Ihre Krankenkasse. Einfach anrufen.
Weiterlesen… »
An die Stöcke… Fertig…. Los! Nordic Walking ab April 2013 in Gelsenkirchen, Buer und Reken
Übrigens: “Nordic Walking macht nicht nur fit, sondern auch schlau!”
“Eine kühne Behauptung finden Sie? Mag sein. Fakt ist, dass die über-Kreuz-Bewegungen von Armen und Beinen eine Verbindung beider Gehirnhälften unterstützt. Und das macht “schlau”.
Nordic Walking ist als Outdoor-Sportart für Ausdauer, Koordination und Muskelaufbau beliebt.
Weiterlesen… »
Neue Nordic Walking Kurse in Gelsenkirchen, Buer und Reken ab September
Nordic Walking ist eine der beliebtesten Gesundheitssportarten in Deutschland.
Und doch ist es viel mehr als “Laufen mit Stöcken”. Denn nur mit der richtigen Technik kann diese Trendsportart effektiv eingesetzt werden. Mit dem richtigen Stockeinsatz, Bewegungsrhythmus und Körperspannung trainieren Sie rund 90% aller Muskeln ihres ganzen Körpers auf einmal.
Ihre Kursleiterin ist Beate Pracht, langjährige erfahrene Nordic Walking Trainerin, Diplom Sportwissenschaftlerin und Sportlehrerin.
Wir freuen uns über eine rege Teilnahme.
Der Anmeldeschluss ist schon bald!
- *Für AOK-Mitglieder/innen ist der Kurs kostenfrei
- *Die anderen Krankenkassen bezuschussen i.d.Regel diesen Kurs mit bis zu 75%. Einfach kurz dort anfragen und dann bei der AOK online anmelden (siehe Link unten) – fertig.
Bei Rückfragen erreichen Sie uns (Frau Pracht) unter den Rufnummern:
Telefon: 02864 – 88 46 81
Mobil: 0176 – 660 161 30
Mehr Infos finden Sie auch auf unserer Homepage – einschließlich der Links zur Anmeldung:
https://www.prachtlamas.de/freizeit/nordic-walking/
AOK-Anmelde-Fax: 0231 – 41 94 55 38 (Gelsenkirchen):
Anmeldeformular für die Walking- und Nordic Walking Kurse hier downladen (pdf)
Wir helfen Ihnen bei Fragen gerne weiter.
Last Minute: Nordic Walking Kurs ab dem 18.04.2012 in Gelsenkirchen – Ihre Krankenkasse zahlt!*
Lernen sie die neueste Nordic Walking Technik von der Nordic Walking Expertin und Diplom Sportlehrerin Beate Pracht!
Eine Anmeldung ist nur noch bis Freitag, den 13.04.2012 möglich!
An die Stöcke…
fertig…
los!
-
* Dieser Kurs ist
- für AOK- Mitglieder/innen kostenfrei!
- für Mitglieder/innen anderer Krankenkassen wird die Kursgebühr bis zu 100% zurück erstattet
Kursbeginn: Mittwoch, 18. April 2012, 17:00 – 18:30 Uhr
Dauer: 12 x
Ort: Treffpunkt am Stadtgarten Gelsenkirchen
Nordic Walking Stöcke werden kostenfrei gestellt!
Weitere Informationen:
Festnetz: 02864 – 88 46 81
Mobil: 0176 – 660 161 30
Direkte Anmeldung bei der AOK:
Hier der Link direkt zu dem Nordic Walking Kurs in GE
NEUE (AOK-) KURSE BEGINNEN ÜBRIGENS NACH DEN SOMMERFERIEN!
– in Gelsenkirchen-Buer (Schlosspark)
– in Gelsenkirchen-Altstadt (Stadtgarten)
– in Groß-Reken (Treff am Frei- und Hallenbad)
Informationen dazu demnächst hier auf dieser Homepage!
Sie wollen es nicht verpassen?
-> Dann melden Sie sich doch einfach für unseren kostenlosen Newsletter an.
Im September beginnen die neuen Nordic Walking Kurse in Gelsenkirchen, Buer und Reken
Nordic Walking hat sich längst von einer Trensportart zu einer beliebten Breitensportart “gemausert”.
Dabei schätzen die meisten Menschen am Nordic Walking die vielen gesundheitsfördernden Aspekte dieses Sports.
Hier die wichtigsten Vorteile von Nordic Walking: Weiterlesen… »
Neue Nordic Walking Kurse ab September 2011 in Gelsenkirchen-Altstadt und Buer
Lernen Sie die effektive, fettverbrennende Wirkung einer gesunden Nordic Walking Technik kennen, die den Muskelaufbau von über 90% all ihrer Muskeln aktiviert und dabei die Knie entlastet.
Erleben Sie beim Nordic Walking Training eine Aussicht, die begeistert und zu weiteren Gipfelstürmen motiviert!
Die Nordic Walking Kurse der Diplom Sportlehrerin und Sport-und Bewegungstherapeutin Beate Pracht finden in Gelsenkirchen seit fast 10 Jahren statt. Beate Pracht führt die Teilnehmer/innen mit abwechslungsreichen Übungen an die optimale Nordic Walking Technik heran. Weiterlesen… »
Spiegel TV: “Von Lamas lernen: tierische Herausforderungen für Manager”
Sehen Sie hier den Spiegel TV – Bericht “Von Lamas lernen: tierische Herausforderungen für deutsche Manager” unter diesem Link online:
http://www.spiegel.de/video/video-30619.html
Die Lamas werden (auf Wunsch/nach Absprache) für gezielte Übungen eingesetzt, um den Lerntransfer zu unterstützen.
Das Trainerinnen-Team von Prachtlamas wurde 2009 mit dem Internationalen Deutschen Trainingspreis des BDVT in Silber ausgezeichnet für das Seminar: “Stressbewältigung als wichtigste Führungsaufgabe”. Weiterlesen… »
Die Nordic Walkingkurse beginnen 22. / 23. / 24. März 2011 in Gelsenkirchen, in Buer und in Groß-Reken
Die neuen Nordic Walking Kurse zum Einstieg und zur Wieder-Auffrischung der Nordic Walking Technik beginnen jetzt schon ab 22. März. Sichern Sie sich einen Kursplatz in einem der von den Krankenkasen bezuschussten Kursen von Beate Pacht.
Die Nordic Walking Kurse von Beate Pracht sind bei den Krankenkassen anerkannt und werden daher mit bis zu 80% bezuschusst. Die drei genannten Kurse sind für AOK-Versicherte sogar komplett kostenfrei. Weiterlesen… »
Optimal fit mit Nordic Walking – Neue Kurse ab März in Gelsenkirchen und Reken
Die Begeisterung für Nordic Walking hält an. Damit ist “das Laufen mit Stöcken” weit über das heraus gewachsen, was man eine Trendsportart nennen kann.
Ab März 2011 beginnen die neuen Kurse unter Kursleitung von Beate Pracht (Diplom Sportlehrerin, Sport- und Bewegungstherapeutin und Nordic Walking Instruktorin).
Nutzen Sie die Gelegenheit, an einem Training teilzunehmen, das bei den Krankenkassen anerkannt ist und daher mit bis zu 80% bezuschusst wird! Weiterlesen… »
Nordic Walking im Gelsenkirchener Stadtgarten – ein Kurs, der Spaß macht mit Trainerin Beate Pracht
Die Gesundheitssportart “Nordic Walking” ist dann “gesund”, wenn auch die richtige Technik umgesetzt wird. Ein langer, gerader Arm, Schulterrotation, Füsse abrollen – da kann man schon ins Schwitzen geraten.
Bei der Trainerin Beate Pracht lernen Sie in einfachen Schritten, die Technik richtig umzusetzen – mit viel Spaß!
Und dabei zahlen Sie nur einen geringen Anteil – den Rest übernimmt Ihre (gesetztl.) Krankenkasse, für AOK-Versicherte ist der Kurs sogar komplett kostenfrei.
Die neuen Kurse der Diplom Sportlehrerin, Sport- und Bewegungstherapeutin und Nordic Walking Trainerin beginnen wieder im September. Orte: Gelsenkirchen und Reken. Weiterlesen… »
