Überraschen Sie mit einem Geschenk einer Lama- Wanderung auf die Anden des Ruhrgebiets. 
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Last Call: Für die Anmeldung zu den AOK-Nordic Walking Kursen mit Beate Pracht für AOK_Mitglieder/innen
Neue Kurse ab am 03. April 2019 – 1. Halbjahr 2019 – Kostenfrei für AOK-Mitglieder/Innen!
Nordic Walking Kurs in Gelsenkirchen – Mitte / Stadtgarten:
Termin: Mittwochs, ab 03.04.2019, abends um 17:00 – 18:30 Uhr
Kursnummer: 189 189
Telefon AOK: 0800 – 265 5000 (Kostenfreie Rufnummer)
** Für AOK-Mitglieder/innen ist die Teilnahme im Kurs kostenfrei! **
** Bitte melden Sie sich bis Donnerstag, 21.03.2019 bei der AOK an! **
Anmeldung online & mehr Infos unter diesem Link (direkt zur AOK-Anmelde-Seite)
Nordic Walking in Gelsenkirchen – die neuen Kurse beginnen – Jetzt anmelden!
Bald starten sie wieder, die beliebten Nordic Walking Kurse von Beate Pracht: Der Mittwochskurs in Gelsenkirchen-Mitte, im Stadtgarten und der Donnerstagskurs in Gelsenkirchen-Buer, im Park von Schloss Berge.
Beate Pracht, die Inhaberin von “Prachtlamas” ist, wie viele wissen, Diplom Sportlehrerin, Sport- und Bewegungstherapeutin und hat an der Sporthochschule Köln studiert. Weiterlesen… »
Im September beginnen die neuen Nordic Walking Kurse in Gelsenkirchen, Buer und Reken
Nordic Walking hat sich längst von einer Trensportart zu einer beliebten Breitensportart “gemausert”.
Dabei schätzen die meisten Menschen am Nordic Walking die vielen gesundheitsfördernden Aspekte dieses Sports.
Hier die wichtigsten Vorteile von Nordic Walking: Weiterlesen… »
Nordic Walking im Gelsenkirchener Stadtgarten – ein Kurs, der Spaß macht mit Trainerin Beate Pracht
Die Gesundheitssportart “Nordic Walking” ist dann “gesund”, wenn auch die richtige Technik umgesetzt wird. Ein langer, gerader Arm, Schulterrotation, Füsse abrollen – da kann man schon ins Schwitzen geraten.
Bei der Trainerin Beate Pracht lernen Sie in einfachen Schritten, die Technik richtig umzusetzen – mit viel Spaß!
Und dabei zahlen Sie nur einen geringen Anteil – den Rest übernimmt Ihre (gesetztl.) Krankenkasse, für AOK-Versicherte ist der Kurs sogar komplett kostenfrei.
Die neuen Kurse der Diplom Sportlehrerin, Sport- und Bewegungstherapeutin und Nordic Walking Trainerin beginnen wieder im September. Orte: Gelsenkirchen und Reken. Weiterlesen… »
Jubiläumssommer: seit drei Jahren sind wir mit unseren Lamas für Sie da!
Drei Jahre Prachtlamas – da ist viel passiert. Die engagierte Chefin Beate Pracht und ihr Team hat eine Menge auf die Beine gestellt in dieser Zeit. Lesen Sie hier eine Auswahl der Highlights im kurzen Rückblick.
Feiern Sie mit uns bei der Jubiläums-Lama-Wanderung am 11.07.10. An alle Teilnehmer/innen verschenken wir eine glückbringende Überraschung.
Kosten: 25,- für Erw.; 18,- Euro für Kinder bis 13 J.
Oder nutzen Sie die Gelegenheit, unsere Arbeit und die Lamas kennenzulernen bei dem diesjährigen Jubiläums-Angebot: “Lamas hautnah” am 09.07.10 oder am 06.08.10 (jeweils 16:00 – 17:30 Uhr).
Kosten: 15,- für Erw.; 13,- Euro für Kinder bis 13 J.
Infos & Anmeldung: 0176 – 660 161 30.
Lesen Sie hier eine Auswahl der Highlights von 3 Jahren Prachtlamas:
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Lamas bei Sonne im Schnee:”Winter-Lama-Land” & die nächste Lama-Wanderung am 6. Februar
Über Nacht hat es wieder kräftig geschneit und ein Großteil des Schnees ist im Ruhrgebiet herunter gekommen. Daher haben die Pracht-Lamas kurzerhand ihre Lamaweide zum “Winter-Lama-Land” ausgerufen. Weiterlesen… »
Nordic Walking ab September in Gelsenkirchen – Fit in den Goldenen Herbst
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–> 2011: neue Kurse ab März! Mehr dazu hier.
Nordic Walking – eine effektive Ausdauersportart begeistert die Welt!
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Neue Kurse ab September 2009 – hier klicken
Nordic Walking ist ein „Rund-um-Körper-Training“ in der freien Natur. Für den (Wieder-) Einstieg in eine sportliche Betätigung ist es genauso attraktiv wie für erfahrene Sportler/innen. Weiterlesen… »
Fit in den Sommer – mit Nordic Walking
Nordic Walking – eine effektive Ausdauersportart begeistert die Welt!
Neue Kurse ab Ende März – hier klicken
Nordic Walking ist ein „Rund-um-Körper-Training“ in der freien Natur. Für den (Wieder-) Einstieg in eine sportliche Betätigung ist es genauso attraktiv wie für erfahrene Sportler/innen. Weiterlesen… »
Lama-Wanderung “After Work”
Lamas “After Work” Wanderung am 15. August 2008
Eine laue Sommernacht – ein Lama – und Sie!
Erleben Sie nach Feierabend anregende Entspannung bei einen Spaziergang mit unseren südamerikanischen Vierbeinern … Weiterlesen… »
